Massage Post-Partum
• récupérer à son rythme et rétablir le corps en douceur •
• le post-partum, pourquoi est-ce si important ? •
La période de Post-Partum est une étape très importante pour la jeune maman. Le fait d’avoir accouché et d’accueillir un bébé est un grand chamboulement au niveau physique, mental et émotionnel. C’est pourquoi la nouvelle maman à besoin de bien-être, repos pour l’aider à bien vivre son nouveau quotidien ainsi que récupérer plus facilement.
Le massage Ayurvédique Post-Partum selon la Méthode Atreya Smith© va permettre à la nouvelle maman :
⇒ de rétablir le corps en permettant aux organes de retrouver leur place naturelle
⇒ de réduire la fatigue et récupérer plus rapidement physiquement
⇒ de soulager le corps de certains douleurs et de pacifier le mental
⇒ de limiter les états UP et DOWN au niveau émotionnel du à la chute d’hormones
pourquoi ?
Le dosha VATA, énergie dominante du corps et en lien avec le mouvement est a son apogée durant le Post-Partum. Un VATA déséquilibré est à l’origine de douleurs physique, stress, anxiété, peurs…. Le Post-partum est un moment phare dans le rééquilibre de VATA pour que la jeune maman puisse récupérer en douceur mais sûrement de ce grand chamboulement que vit son corps. La chute des hormones, l’arrivée d’un bébé, le nouveau quotidien peuvent également jouer sur l’état émotionnel et mental de la maman. Il est dont important pour elle d’être accompagnée, que l’on s’en occupe pour l’aider à bien vivre cette étape de vie.
comment cela se déroule ?
L’Abhyanga Post-Partum commence dès la 1ère semaine qui suit l’accouchement. L’Ayurveda recommande de se faire masser 1 fois par semaine sur 40 jours minimum et idéalement pendant 6 mois.
Pendant 1h15, la jeune maman va recevoir un massage Post-Partum lui permettant de :
⇒ Nourrir et hydrater tous les tissus grâce à de l’huile neutre biologique dont la nature est Brimhana (nourrissante)
⇒ Rétablir le corps en douceur, retrouver une dynamique pour la bonne remise en place des organes
⇒ Apaiser er pacifier le système nerveux, ressentir bien-être et circulation dans le corps
⇒ Recevoir un serrage du bassin afin de rassembler les fluides et l’énergie au centre du corps
Ce soin s’adapte en fonction les problématiques actuelles que la femme en Post-partum peut rencontrer. Idéalement, il est est bien de passer par la case Bilan avant de passer directement au massage afin d’apprendre à se connaître, établir une confiance et échanger sur des points pouvant contrarier la femme en Post-partum. Le Bilan peut aider en ce sens, soit à rétablir certains troubles et maux.
bon à savoir
⇒ LES MASSAGES « POST-PARTUM » PEUVENT ÊTRE OFFERTS POUR UN CADEAU DE NAISSANCE
• protocole de suivi durant le post-partum •
L’Ayurveda est un système médicinale holistique qui préconise la régularité. Il est donc nécessaire de recevoir les soins de manière récurrente afin d’en ressentir pleinement les bienfaits au niveau physique, mental et émotionnel.
Pour les massages Post-partum, je vous propose DIFFÉRENTS PROTCOLES SUR 6 MOIS* comme le recommande l’Ayurveda :
BÉNÉFICES
• Relaxe, stabilise et pacifie le mental •
• Rétablie le corps physique •
• Limite et équilibre le trop plein de mouvement
subit pendant la grossesse •
• Adoucit et nourrit la peau, tous les tissus •
• Soulage les tensions articulaires/musculaires •
• Prévient la fatigue psychique et physique •
• Permet une bonne circulation générale •
• Régule les chamboulements dus à la grossesse •
CONTRE-INDICATIONS
Si saignements | Juste après une césarienne (la cicatrice doit être sèche) | Juste après un repas | Maladie infectieuse, virale, fièvre | Blessures, inflammations
Le but n’est pas d’aggraver certaines situations mais de les améliorer, il est donc important de se faire masser quand notre corps et notre mental nous le permettent.
• VOIR AVEC SON GYNÉCOLOGUE / OBSTÉTRICIEN SI VOUS AVEZ LE MOINDRE DOUTE •
