• qu’est ce que le massage abhyanga ? •
Massage Indien le plus couramment pratiqué dans la Médecine Ayruvédique, il est pratiqué pendant 1h ou 1h30
L’Ayurveda prend en compte l’individu dans sa globalité. C’est pourquoi avant chaque temps de massage, nous prenons quelques minutes afin d’échanger sur vos besoins et attentes. Cela me permet donc d’adapter au plus juste le massage par rapport à vos besoins et vos attentes.
Les bienfaits du massage Abhyanga sont multiples, c’est pourquoi il est souvent le premier soin que l’on recommande. On dit qu’il est tri-doshique car son but est d’équilibrer les 3 doshas VATA, PITTA, KAPHA à travers l’assimilation, la transformation et l’élimination de l’organisme.
Ce massage permet de rétablir l’équilibre au sein de l’organisme, il pacifie le mental et de part des mouvements répétitifs centralise les toxines au niveau du système digestif pour une meilleur élimination de celles-ci. Il se pratique avec de l’huile chaude sur tout le corps et la tête.
Il se pratique sur le corps entier avec des étirements (selon le temps chois) et se termine par la tête ainsi que le visage avec la stimulation des points Marma, des points énergétiques, lieu où le corps et l’esprit se rencontre.
• protocole •
L’Ayurveda est un système médicinale holistique qui préconise la régularité. Il est donc nécessaire de recevoir les soins de manière récurrente afin d’en ressentir pleinement les bienfaits au niveau physique, mental et émotionnel. Je vous propose différents protocoles sous forme de cure en fonction de vos besoins et de vos problématiques.
BÉNÉFICES
• Stabilise, pacifie le mental •
• Élimine les toxines mentales/physiques •
• Fait disparaître les symptômes •
• Adoucit et nourrit la peau, les tissus •
• Soulage les tensions articulaires/musculaires •
• Ralentit le vieillissement •
• Prévient la fatigue psychique et physique •
• Permet une bonne circulation énergétique •
• Favorise le sommeil réparateur •
• Casse les mémoires du corps •
RECOMMANDÉ SI
• Troubles de l’anxiété, stress •
• Sommeil difficile, insomnie •
• Déséquilibres émotionnels •
• Tensions, douleurs physiques •
• Fatigue physique et émotionnelle •
• Désordre digestif, de transit •
• Troubles de la circulation •
• Vieillissement précoce •
• Accumulation de toxines •
• Certaines addictions •
CONTRE-INDICATIONS
Juste après un repas | Femmes enceintes | Pendant le Cycle Menstruel, Jeun ou traitement Antibiotique | Langue très chargée | Vomissements, Nausées | Maladie infectieuse, virale, fièvre | Maladies sévères en phase aigüe | Diabète insulino-dépendant | Cancers et Post-Cancers avant 3 ans sans traitement | Épilepsie | Schizophrénie | Obésité | Blessures, inflammations, interventions chirurgicales de moins de 3 mois | Alcoolisme
pourquoi ?
Les soins sont énergétiques et cela créé du mouvement dans le corps et le mental. Le but n’est pas d’aggraver certaines situations mais de les améliorer, il est donc important de se faire masser quand notre corps et notre mental nous le permettent.
• POSSIBILITÉ D’AVOIR RECOURS A UN SOIN LÉGER SOUS CERTAINES CONDITIONS, VOIR AVEC SON MÉDECIN TRAITANT •
